Van jongs af aan ben ik eigenlijk gezegend met een huid zonder al te veel bijzonderheden. Als puber had ik af en toe een puistje, maar zeker niets wat acne te bestempelen is. Mijn huid heeft echter wel snel de neiging om vochtarm te worden. Temperatuurverschillen spelen daarbij een grote rol. Hierdoor kan mijn huid soms wat roder lijken en een opvlammend effect hebben. Daarom ligt mijn focus vooral op het hydrateren en het sterk houden van mijn huidbarrière. Dit geldt met name in het najaar.

Hydratatie en huidbarrière als basis

In de zomerperiode ligt mijn focus vooral op het voorkomen van pigmentvorming. Mijn huid heeft namelijk de neiging om pigment te vormen, bijvoorbeeld na een puistje of andere huidbeschadiging. Hiervoor is vitamine C echt een must en gebruik ik dit dagelijks, uiteraard in combinatie met een SPF 50.

Van buiten én van binnen werken aan de huid

Daarnaast ben ik ervan overtuigd dat alleen huidverzorging van buitenaf niet voldoende is. Je huid weerspiegelt hoe het er van binnen aan toe gaat. Zeker bij huidklachten zoals acne, eczeem en rosacea zijn deze twee niet los van elkaar te zien. Daarom werk ik graag samen met Sem Grootscholten. Zij is orthomoleculair therapeut en kijkt juist naar de balans en gesteldheid van het lichaam van binnenuit. Zelf ben ik ook onder behandeling bij Sem, zodat ik mijn lichaam van binnenuit kan ondersteunen met gerichte leefstijlveranderingen en aanvullende supplementen.

Mijn belangrijkste les:

Een huid is altijd in beweging en heeft daarom regelmatig aanpassingen nodig in de huidverzorging én van binnenuit om goed in te spelen op de behoeften van de huid. Op deze manier kun je op elk moment de beste versie van je huid hebben.