Rosacea en roodheden: wat kun je doen?

Rosacea is een veelvoorkomende chronische huidaandoening in het gezicht. Je herkent het vooral aan aanhoudende, zichtbare bloedvaatjes (teleangiëctasieën) en soms ook kleine bultjes of ontstekingen. De huid kan daarnaast gevoelig, jeukend of branderig aanvoelen. Meestal komt rosacea voor op de wangen, neus, kin en het voorhoofd.
Hoewel rosacea vervelend kan zijn en invloed kan hebben op je zelfvertrouwen, kan de huid met de juiste verzorging en behandelingen zichtbaar gekalmeerd worden.

Oorzaken rosacea

De precieze oorzaak van rosacea is niet bekend, maar verschillende factoren kunnen een rol spelen:

• Genetische aanleg: sommige mensen zijn gevoeliger voor het ontwikkelen van rosacea.
• Ontstekingsreacties in de huid: het afweersysteem reageert overmatig, wat kan leiden tot roodheid, ontstekingen en gevoeligheid.
• Huidmijt (Demodex): deze kleine mijten komen bij mensen met rosacea vaker voor en kunnen bijdragen aan ontstekingsreacties.
• Externe triggers: zonlicht, hitte, kou, temperatuurschommelingen, stress, pittig eten, alcohol, sigarettenrook, intensieve inspanning, heet douchen, sauna en verkeerde huidverzorging kunnen een opvlamming van rosacea veroorzaken.

Wat kun je zelf doen?

• Zonbescherming: gebruik dagelijks een zonbescherming met minimaal SPF30.
• Vermijden van triggers: Houd eventueel een dagboek bij om te ontdekken welke triggers voor jou persoonlijk klachten uitlokken. Veel voorkomende triggers zijn: Zonlicht, hitte, kou, temperatuurschommelingen, stress, pittig eten, alcohol, sigarettenrook, intensieve inspanning, heet douchen, sauna en verkeerde huidverzorging kunnen een opvlamming van rosacea veroorzaken.
• Passende huidverzorging: vermijd producten met alcohol, menthol, parfum of agressieve zuren. Ingrediënten die positieve invloed hebben zijn onder andere: vitamine C, vitamine E, niacinamide, groene thee extract, aloë vera en shea butter.
• Voeding: bepaalde voedingsmiddelen kunnen roodheid uitlokken zoals chocola, citrusfruit, tomaten, bananen, aardbeien, alcohol, warme dranken, pepers, paprika, kaneel, komijn, gember, kruidnagel, mosterd, avocado, kaas en melk. Voedingsmiddelen die een positief effect kunnen hebben door hun ontstekingsremmende eigenschappen: zoete aardappelen, kurkuma, courgette, bladgroenten, koriander, bloemkool, selderij, mango, pompoen en lijnzaadolie.
• Make-up: minerale skincare makeup, zoals van het merk Jane Iredale, camoufleert roodheid zonder de huid te belasten.

Professionele huidbehandelingen bij Huidzorg Westland

• Medische peelings: kunnen ontstekingsreacties verminderen, zonder de huid te irriteren.
• LED-lichttherapie: kalmeert ontstekingen, vermindert roodheid en versterkt de huidbarrière.
• IPL- en laserbehandelingen: IPL- en laserbehandelingen richten zich op zichtbare vaatjes en diffuse roodheid, waardoor deze verminderd worden.
• Microneedling: bij milde rosacea kan microneedling de huidbarrière versterken en de doorbloeding reguleren.
• Advies over huidverzorging: Cosmeceuticals zoals Renophase, Dermaceutic of Emmagen zijn wetenschappelijk onderbouwd en bevatten producten die geschikt zijn voor de meest gevoelige en reactieve huiden.

Elke behandeling wordt afgestemd op jouw huidtype en klachten om optimale resultaten te kunnen bereiken.

Wil je weten behandeling het beste bij jouw huid past? Plan een gratis intakegesprek en ontdek wat wij voor jou kunnen betekenen.